نقد و بررسی
پودر مگترا منیزیم 300 میلی گرم 30 ساشه ای نیچرز اونلی
پودر مگترا منیزیم 300 میلی گرم 30 ساشه ای نیچرز اونلی
منیزیم از ریزمغذی‌هایی است که به جذب
کلسیم کمک کرده و یکی از ضروری‌ترین املاح است که باید به طور روزانه در
رژیم غذایی گنجانده شود. منیزیم موجود در مگترا نیچرز اونلی در بدن موجب
تسکین اعصاب می‌شود و برای سلامت قلب، عضله و کلیه مهم و مفید است. منیزیم
برای آرام نگه داشتن گردش خون در بدن، کمک به مقابله با استرس، حفظ سلامت و
بهداشت روانی در برابر افسردگی و تغییرات احساسی مؤثر است. پودر مگترا
نیچرز اونلی همچنین موجب خواب بهتر شده و بی خوابی را کاهش می‌دهد، در
بهبود کیفیت خواب و همین‌طور کمک به پیشگیری از حمله‌های میگرنی نیز
موثراست. این محصول درتنظیم فشار خون نقش مهمی را ایفا می‌کند. رژیم های
غذایی که حاوی مقدار زیادی سبزی و میوه باشند، منیزیم و پتاسیم را در حد
کافی تأمین کرده و باعث کاهش فشار خون بالا می‌شوند. مگترا قابلیت جذب
دهانی دارد. کافی است آن را در دهان خود ریخته و از طعم آن لذت ببرید.
کمبود منیزیم در بدن چه عوارضی دارد؟
کمبود منیزیم باعث ایجاد علائمی مانند کج
خلقی، لرزش، اسپاسم عضله، تغییرات شخصیتی، افسردگی، سندرم پیش از قاعدگی،
عملکرد غیر طبیعی قلب، میگرن، افزایش فشار خون، بی‌اشتهایی و بی‌خوابی
می‌شود. شیوع کمبود منیزیم در جهان بین ۲٫۵% تا ۱۵% است که به نوبه خود
آمار بالایی است. یک رژیم غذایی ایده آل و مناسب باید حاوی مقادیر کافی از منیزیم
باشد، اما متاسفانه گرایش به مصرف مواد غذایی فرآوری شده، طبخ زیاد غذاها و
مشکلات معمول گوارشی، مانع از جذب کافی این ماده معدنی مهم در بدن می‌شود.
درمان میگرن
میگرن سردرد عروقی است که در اثر انقباض شدید رگ های خونی مغز عارض می‌شود. این نوع از سردرد
در یک طرفه است (بر نیمی از سر تاثیر می گذارد) و ضربان دار است و از ۲
ساعت تا ۷۲ ساعت ادامه دارد. علایم همراه با آن می‌تواند شامل حالت تهوع،
استفراغ، نورگریزی (افزایش حساسیت به نور)، صدا ترسی (افزایش حساسیت به
صدا) باشد و درد به طور کلی با بالا رفتن فعالیت بدنی افزایش می‌یابد.
دریافت کافی منیزیم موجب درمان و بهبود این عارضه می‌شود.
دوران بارداری
مصرف مکمل های حاوی منیزیم در دوران
بارداری نه تنها ریسک ابتلا به پوکی استخوان را کاهش می‌دهد، بلکه با کنترل
فشار خون بارداری، شانس ابتلا به مسمومیت بارداری را کم می‌کند.
درمان بی خوابی
بی خوابی یا کم خوابی یک علامت است که فرد
به طور مستمر به خواب نمی‌رود. به عبارتی دیگر مشکل در به خواب رفتن، بیدار
شدن مکرر در خلال شب همراه با ناتوانی یا اشکال در به خواب رفتن مجدد،
بیدارشدن خیلی زود در صبح و خوابی که باعث تجدید قوا نشود را بی‌خوابی
گویند، مگترا نیچرز اونلی از بروز این مشکلات جلوگیری می‌کند.
0رای کاربران