پودر کراتین مونوهیدرات نوترند ( 300 گرمی )

مکمل کراتین مونوهیدرات کمپانی ناترند ، با توجه فرمولاسیون خاص به کار رفته در آن ، باعث افزایش قدرت در ورزشکاران می شود . مکمل کراتین Nutrend پس از تحقیقات بسیار و انجام آزمایشات مکرر و تست آن بر روی نمونه های مختلف ، ثابت کرده است که مکملی بسیار قوی برای ورزشکاران حرفه ای که در طول روز تمرینات فشرده و سختی را دارند ، می تواند باشد .

کراتین monohydrate ناترند علاوه بر افزایش قدرت ورزشکاران ، این توانایی را دارد تا حجم عضلات را نیز افزایش دهد . کراتین را می توان در غذا های روزانه نیز یافت . اما معمولا میزان بسیار زیادی از کراتین موجود در غذا در حین پختن آن ها از بین می رود . بنابراین مصرف مکمل های کراتین ، بویژه مکمل Creatine مونوهیدرات Nutrend می تواند برای ورزشکاران حرفه ای این اطمینان را به همراه داشته باشد که میزان کراتین بدن در سطح تعادل قرار خواهد گرفت .
کراتین منوهیدرات نوترند با کمک به سنتز پروتئین به رشد عضلات کمک می کند . این میزان از تاثیر کراتین مونوهیدرات ناترند را می توان با مصرف روزانه ۳ گرم بدست آورد .

ویژگی های کراتین مونوهیدرات نوترند :

– حاوی ۶۰ سروینگ
– با کیفیت و تاثیرگذاری بالا
– حاوی ۱۰۰% کراتین خالص
– مناسب جهت استفاده گیاهخواران
– مخصوص افراد ورزشکار با تمرینات شدید
– بهبود عملکرد ماهیچه ها در طول تمرین
– افزایش قدرت عضلات
– افزایش حجم عضلات خشک

موارد مصرف :

– حاوی ترکیبات مورد نیاز بدن
– کمک به افزایش رشد عضلات
– کمک به افزایش انرژی و توان و قدرت

روش مصرف :

– روزانه 1 پیمانه از پودر را به‌ همراه (200 تا 300 میلی لیتر) آب یا آب میوه مخلوط کرده و مصرف نمایید.

– مصرف 5 گرم در روز برای تمام طول دوره برای کسب نتایج مثبت کراتین کافی است.

اگر اولین بارتان است کراتین استفاده می‌کنید و یا خیلی وقت هست که کراتین استفاده نکرده اید:

بارگیری کراتین: برای 5 روز اول روزی 4 قاشق از پودر را (صبح، بعد از ظهر، بعد از تمرین، قبل از رفتن به رختخواب) استفاده نمائید.

نگهداری کراتین: بعد از دوره بارگیری 1 قاشق از پودر را بلافاصله بعد از تمرین مصرف نمائید.

روش نگهداری :

در جای خشک و خنک دور از دسترس کودکان نگهداری شود.

هشدار مصرف :

– افراد زیر 18 سال مصرف نکنند.
– بیش از میزان دوز پیشنهادی روی محصول مصرف نکنید.
– افرادی که تحت درمان قرار دارند، بیماری خاص دارند یا خانم های باردار بدون اجازه پزشک مصرف نکنند.
– در صورت مشاهده هرگونه علائم حساسیت به پزشک مراجعه کنید.
– هشدارهای روی جلد را قبل از مصرف مطالعه کنید.
– بهتر است قبل از مصرف با مربی، پزشک و یا کارشناس تغذیه مشورت کنید.
– در دوره‌ی استفاده از کراتین روزانه بیش از ۸ لیوان آب مصرف نمائید.

خیلی‌ها توجه نمی‌کنند :

– کراتین مونوهیدرات در آب حل نمی شود و پس از مدت کوتاهی ته نشین می شود.

– کراتین مونوهیدرات در مقابل رطوبت و محیط اسیدی تا حدودی ناپایدار است و پس از مدت زمانی به کراتینین تبدیل می شود که اثرات مثبت کراتین را ندارد.

– کراتین را با فاصله کمی پس از مخلوط کردن با مایعات مصرف کنید.

– از مخلوط کردن کراتین با آب میوه های ترش از جمله آب پرتقال خودداری کنید.

– از آنجاییکه سطح بالای انسولین در خون باعث جذب بهتر کراتین توسط غلات می شود، کراتین مونوهیدرات را به همراه مایعات حاوی گلوکز از جمله آب انگور مصرف کنید.