نقد و بررسی
قرص ویتامین C جوشان 1000 میلی گرم 20 عددی یورو ویتال
قرص ویتامین C جوشان 1000 میلی گرم 20 عددی یورو ویتال
نقش ویتامین
C در سلامت:
– در تشکیل کلاژن: ویتامین C در بدن در تشکیل کلاژن در استخوانها، غضروف، عضله و رگهای خونی اهمیت
داشته و نیز در جذب آهن نیز شرکت میکند. تأثیر ویتامین C در تشکیل کلاژن مهمترین
نقش آن است. کلاژن یک ماده پروتئینی میباشد که سلولها را در کنار هم نگه میدارد
و اختلال در سنتز کلاژن میتواند موجب تأخیر در بهبود زخمها گردد.
– در حفظ سلامت پوست: یکی از مهمترین ترکیبات موجود در داروهای
مؤثر در سلامت پوست، ویتامین C میباشد. این
ویتامین موجب مرطوب نمودن پوست و تحریک رشد کلاژن در آن گردد. همچنین به پوست
لطافت بخشیده و در از بین بردن چین و چروک آن نیز مؤثر است. همانگونه که میدانیم،
کلاژن موجب ساختار و قدرت بخشیدن به پوست میگردد. با افزایش سن، بطور طبیعی سنتز
کلاژن در پوست کاهش یافته و موجب ظاهر شدن چین و چروک میگردد، لذا تحریک تولید
کلاژن توسط ویتامین C این فرایند را
تا حدودی کند میکند. ویتامین C در پوست بعنوان آنتی
اکسیدان نیز عمل میکند. زمانیکه پوست در معرض اشعه ماورای بنفش آفتاب قرار میگیرد،
رادیکالهای آزاد تشکیل شده و به آن آسیب رسانده و میتوانند حتی باعث ایجاد سرطان
در پوست گردند.
– در افزایش توان و سلامت عمومی بدن: ویتامین
C موجب سرعت بخشیدن در بهبود زخمها و محافظت از بدن در
برابر استرسهای فیزیکی و ذهنی میگردد. همچنین تا حدودی
از بروز آسیبهای ناشی از مواد شیمیایی سمی در محیط و غذا و آب ممانعت کرده و
تأثیرات سمی داروها را نیز خنثی مینمایند.
کمبود ویتامین C: کمبود ویتامین C
موجب نرم شدن لثهها، خونریزیهای پوستی، ضعیف شدن مویرگها،
تخریب کلاژن، کم خونی یا آنمی و نیز کاهش روند بهبود زخمها گردد. همچنین پیری
زودرس، نارسائی تیروئیدی و کاهش مقاومت به عفونتها نیز از علایم دیگر است. تقویت
تأثیر منفی مواد سمی و داروها و نیز مواد آلاینده محیطی در بدن نیز ممکن است بروز
کند. در صورتیکه کمبود ویتامین C خفیف باشد،
علایم دیگری چون ضعف، خستگی، بی اشتهایی، درد عضلانی و افزایش حساسیت نسبت به عفونتها
بروز میکند. در صورتیکه کمبود ویتامین C بصورت مزمن در
بیاید، منجر به بیماری اسکوروی میگردد. علائم این بیماری عبارتند از:
خون ریزیهای مکرر، ریزش مو و دندانها، درد مفاصل و
تورم ناشی از ضعیف شدن رگهای خونی، بافت پیوندی و استخوان که این بافتها حاوی
کلاژن هستند.
اسکوروی در کشورهای توسعه یافته به ندرت دیده میشود،
چون میتوان با مصرف 10 میلی گرم در روز
از ویتامین C از بروز آن جلوگیری نمود.
0رای کاربران